Korzyści dla ciała:

• Usuwa zmęczenie fizyczne i psychiczne.
• Rozluźnia napięte mięśnie.
• Zmniejsza lub całkowicie usuwa bóle mięśni i stawów, a także bóle głowy.
• Poprawia krążenie krwi.
• Poprawia wygląd skóry.
• Zwalcza cellulit.
• Modeluje sylwetkę.
• Oczyszcza organizm poprzez przyspieszenie usuwania produktów przemiany materii, oraz przyspieszenie transportu substancji odżywczych i tlenu do masowanych tkanek.
• Przyspiesza metabolizm.
• Wzmacnia system immunologiczny.

Korzyści dla duszy:

• Relaksuje. Zmniejsza apatię i niepokój.
• Eliminuje stres.
• W zależności od zastosowanych technik uspokaja lub daje zastrzyk pozytywnej energii.
• Poprawia jakość snu.
• Poprawia nastrój.
• Pozwala zapomnieć o codziennych problemach i troskach.
• Poprawia witalność.
• Pozwala na Odblokowanie przepływu energii.